整えるご褒美セッションのご案内

～　オンラインで心と毎日を整える時間　～

毎日の中で後回しにしがちな
「自分のことを整える時間」を
持ってみませんか？

　整えるご褒美セッションは
今の気持ちや状況を
ゆっくり言葉にしながら
頭と心の中を整理していく
オンラインセッションです

がんばり続けるための時間ではなく
いったん立ち止まって
これからを少しラクにするための時間

うまく話そうとしなくて大丈夫です

まとまっていなくても
そのままお話しください

ひとりでは後回しにしてしまうことも

誰かと一緒なら
やさしく整えていくことができます

未来の自分をラクにするための　　　　　　　　
【ご褒美のような整える時間】をご用意しています

セッションについて

セッションはオンライン（Ｚｏｏｍ）で行います
お顔出しはせず音声のみでのセッションです
日程はお支払い後に個別に調整します
開始時間に遅れた場合、終了時間の延長はできません
アドバイスよりも、整えることや寄り添いがメインです
必要以上に抱え込まない関係性を大切にします
通信環境が安定している場所からご参加ください
録音・録画は行いませんので、ご遠慮くださいませ
医療・法的助言などは行いません

こんな方におすすめ☆

頭の中がいっぱいで整理したい
気持ちを言葉にして落ち着きたい
ひとりだとついあと回しにしてしまう
自分のペースで少しずつ整えていきたい

安心していただきたいこと

話す内容がまとまっていなくても大丈夫
沈黙があっても大丈夫
話せることからゆっくりで大丈夫

音声のみのセッションですので
すっぴんだって
パジャマだって
泣いちゃったって大丈夫
何にも気にしなくて大丈夫

ここは
がんばらない練習をする時間でもあります

ご利用前のご確認

本セッションは、気持ちや状況の整理をサポートする対話の時間です。
医療行為・心理カウンセリング・治療行為を目的としたものではございません。

現在、心療内科・精神科などで治療中の方や強い不安や症状がある場合は
専門機関でのご相談を優先してください。

セッション中にお話しいただいた内容は外部に公開することはございませんが
安心できる環境でご参加いただくため、静かな場所からのご参加を
おすすめしています。

日程変更は前日までに、ご連絡をお願いいたします。
当日のキャンセルは原則として１回分消化とさせていただきます。

本サービスは女性の方を対象としたオンラインセッションです。

ご予約可能な時間帯

～平日夜のご案内となります ～

セッション開始
　19:30～22:00（最終スタート）

セッション終了
　22:30まで（最長）

料金プラン

スクロールできます

内　　容	オンライン	時　　間	料　　金	説　　明
整えるご褒美セッション	Zoom	６０分	１２，０００円（税込）	思考と気持ちをやさしく整える対話の時間
≪ リニューアル記念価格 ≫ 内容のリニューアルに伴い期間限定の特別価格をご用意	Zoom	６０分	５，０００円（税込）	毎月３名さま限定ご感想のご協力をお願いしております